自分を許せたとき、自然治癒力のスイッチがオンになる。

ココロとカラダを幸せに!
漢方マイン堂です。

今日は冬至ですね^^

 

自分に許可をしていますか?
自分が治ることを許可していますか?

健康のために良いことはたくさんあります。

許可とは、
ゴーサインを出す、お許しを出す、よしとする・・・

 

自分に許可しない。

自分が自分の味方ではない!?
まさか・・・
ということなのですが、
そのようなこともあるようなのですね。

 

つい先日、お客様から教えていただいて気になっていた、
お店の近くの素敵なカフェで忘年会をしました!

大いに盛り上がり^^
私の尊敬する素敵な女性から、
今でも嬉しくて覚えているという、
子供時代のお話を教えていただきました。

 

ある日、どうしても犬が飼いたい!と、
心の底から思う犬に出会ってしまった。

でもお父さんには、
いつも犬を飼うことを反対されていて、
きっとまたダメだろうな・・・と思ったそうです。

でも今回だけは本当に、心から飼いたかった。
ダメ元でお父さんに打ち明けたそうなのですね。
案の定、お父さんは渋っていたそうなのですが・・・

学校から帰ったら、なんと!
犬小屋がお庭にあったそうなのです^^

お父さんに許してもらった!
受け入れてもらった!

もう、本当に嬉しくて・・・
飛び上がるほどの嬉しいこの出来事は、
今でも忘れないと仰っていました^^

 

「許してもらう」ということは、
どれだけの勇気と自信につながるのでしょう。

自分の大好きな人に許してもらう、
受け入れてもらう、ということは、
どれだけ嬉しいことでしょう。

 

残念ながら自分のやりたいことを、
親に許してもらえなかったら、
納得できる理由もなく否定されてしまったら・・・

もしかすると大人になっても、
心の傷として、何らかの形で
残るかもしれません。

許してもらえなかったことは、
許してもらえた喜びの記憶と同じくらい、
いえ、それ以上に、
より深くココロに残るのではないでしょうか。

 

もし、そこで許してもらえなかったとしても・・・
自分自身を否定されたわけではないのですね。

 

私は子供の頃から将来の道を決められていて、
反抗すれば叱られるような状態でしたので、
もう無意識に、やりたいことを言うことも、
諦めてしまっていたように思います。

私は、ずいぶんと長い間、
社会での生きづらさを感じていました。

自分をさらけ出すのを諦めていた私は、
本当の自分を出すのがどこか怖くて、
どのような自分でいればいいのか分かりませんでした。

マニュアルがないと不安というのでしょうか。
どのように振る舞って良いのか分からないのです。

自分の本音を無視しているので、
自分の意見もよく分かりません。

 

自分が分からない。

だから、人に合わせている方が楽でした。

それが自分を守る防御策。

自分が分からないなんて変な自分。
人には理解されないであろう。
だからそんな自分は恥ずかしい。

自分を隠すことに相当、
エネルギーを使っていたかも分かりません。。

 

自分を満たしてくれるものを
ずっと外に探し求めていました。

何をしても満たされていなかったのだと
今なら分かります。

 

何かうまくいかない、
どうしても自分に自信が持てない、
どうすればいいのか分からない、

こうした気持ちは、
自分の子供の頃の親との関係で
満たされなかったものが原因なのではないか?
そう気付いてから、
私は変わっていったのです。

 

過去の自分にそっと教えてあげたい。

本当は・・・
まずは自分で自分を満たすのだよ。

それはもう自分の中にあるんだよ^^

 

時間はかかりました。

ひとつ乗り越えても、
またぶり返すこともありました。

自分へのダメ出しばかりの日々もありました。

自分にとっての体調不良のどん底も味わいました。

自分も分からないまま、
よくやってきたね。
お疲れさま。

あの頃の私が・・・
今こうしているのが不思議です^^

 

どんな自分も許可する。

自分を許すから、また人も許せます。

 

自分の本当の気持ちを無視しない。

ココロの声によ〜く耳を澄ます。

これが大事です!

本当にやりたいことをやっているときは、
そこに何の制限もありません!

自分を許せると、可能性も無限大です!

自分のやりたいことは自分で決められます。

大好きな人に大好きだと伝えれられます。

自分の本当の気持ちに嘘がつけなくなります。

 

自分の健康や幸せにつながることが、
分かっていてもできないとすれば・・・
何かおかしい、
うまくいかないと感じたら・・・
ブレーキをかけてしまう理由があるはずです。

そのブレーキは、
あなたに本当に必要なものですか?

人に合わせて無理をしていませんか?
我慢していませんか?

 

自分にブレーキをかけながら進むのは・・・
疲れるのです!!

自分で自分にゴーサインを出せると、
自然治癒力のスイッチもオンになり、
本当の自分がスイスイ動き出します。

そう感じます。

 

自分の一番大好きな人・・・
それは自分自身。

自分に自分を受け入れてもらう、
認めてもらうということは、
ものすごく嬉しい!!

治ることを許可しよう!
思いっきり幸せになることを許可しよう!
本当の自分を許可しよう!
自分を愛することを許可しよう!
愛されることを許可しよう!

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。

芸術作品のように素敵!そして美味しい!