弱い自分とも共存・・・それが強さの秘訣!

ココロとカラダを幸せに!
漢方マイン堂です。

 

ココロもカラダも
いつも元気なわけではありません。

いろいろなことが面倒になったり、
思うように行かなかったり、
やる気がなくなることもありますよね。

これがなかったらいい、
あの人がこうなればいい、
このせいでうまくいかない、
これがもっとこうなればいい、
他の人はうまくいっているのに、
自分はこうだからうまくいかない。

 

私も疲れてくると・・・
自信がなくなって、
ネガティブになることもあります。

一方で元気な時は、

すべて必要なことなんだ、
無駄なことは何ひとつない、
体調不良も必要だった、
闘争心が湧いてきたり、
逆境を生かしてやってやろう!

そう思えたりします。

前向きな強い気持ちが湧いてくるのですね。

 

先日の大坂なおみ選手の試合での、
自分の心の葛藤のシーン。
その後のプレーに
ものすごい強い精神力を感じて、
とても勇気をいただきました。

「うまくいかない時に受け入れること」

それが自分の成熟だとコメントがありました。

 

ネガティブな気持ちに
心が占領されてしまうと・・・
前に進んで行けなくなります。

立ち止まってしまうのですね。

だったらネガティブな自分も
一度受け止めて、
一緒に進んでいく。

切り捨てるのではなく
責めるのでもなく

一緒に生きる。

「共存・共生」

考え方はいかようにも変えらます!

 

インフルエンザウイルスも、
毎年少しずつ変化しています。

新型インフルエンザが大流行して、
インフルエンザはなくなりません。

 

自然界は常に変化しています。

何が起こっても、
柔軟に変化できるから強い。

常に進化し続けています。

 

家族、学校、職場、
関わっている仕事、人間関係・・・

周りや人を変えるよりも
周りや人や状態に合わせて、

自分が変わる。
進化する。

弱い自分
くよくよする自分
すぐ諦めそうになる自分
イライラしてしまう自分
すぐ物に当たってしまう自分

どんな自分とも共存・共生

その自分でできることを
全力で淡々とやる。

どんな状況でも、
自分からも
他人からも
逃げずに折り合いをつけていく。

それさえも楽しんで!

 

そうして得られた経験と知識が、

自分を120%発揮できる状況や結果を
引き寄せるのではないかと思うのです。

 

もちろん
変わり続けること、
できないことをやるのは、

辛く苦しいこともあります。

でもだからこそ・・・
そのチャンスを無駄にしたくない^^

今という現実は、
そのために与えていただいている

自分を進化させるためのチャンスです!

そう思うと・・・
どんなに大変だと感じる現実も
なんだか楽しくなってきませんか??

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。