「幸せ」の在り処と「健康」への道

ココロとカラダを幸せに!
漢方マイン堂です。

 

あなたにとっての
「幸せ」ってどんなものですか?

 

自分も家族も皆が健康に恵まれて、
やりたいことができるだけの
お金と身体があって、
余裕があればなおいいですよね^^

余裕があれば自分だけでなく
家族を含めて他人にも
何かしてあげたくなって・・・

周りにも「幸せ」を無意識に与えています。

 

自分のことが分からなくては
他人のことはもっと分からない。

自分が満たされていなければ
身近な人も満たせない。

家族の幸せを願うならば・・・

自分の健康こそが家族の健康です。

自分の幸せこそが家族の幸せです。

 

全て自分自身だとなぁ、と思います。

自分探しの道。

に迷うこともあります^^;

それも決して回り道ではなくて必要な道です。

 

分からなくしているのは
自分だったりするからまた面倒です。

なんとなく気づいていたとしても、

向き合うのが怖かったり
向き合うことで傷ついたり
向き合うこと自体が面倒だったりすると、

いつまでたっても
そこから抜け出せなくなります。

 

自分の気持ちを棚にあげて
周りに原因を求めたり、
うまく逃げようと思っても、

いずれまた同じことに
向き合わされることになります^^;

 

例えば病気になって
なんとか薬や手術で治ったとしても、

また同じ病状になったり
体調不良になったりします。

体調を崩してしまった時と

同じ生活習慣だったり、
食習慣だったり
気持ちの持ちようだったり・・・

根本原因が分からずに
何も変わらなければ
同じことを繰り返してしまうのと同じです。

 

でも原因に気づいて
変わっていければ良くなっていきます。

変わるといろいろなことが腑に落ちてきます。

 

ああ、あの頃に「幸せ」だと思っていたことは

「幸せ」だと思いながら幸せでなかったな、とか
「幸せ」に気づけていなかったな、とか
「幸せ」の意味を履き違えていたな、とか。

 

迷路から抜け出して・・・

気づいて、変わって初めて
分かることもあります。

同じことを経験しても、
あの頃とは格段に違う「幸せ」を感じます。

 

「幸せ」が何か?

自分の本音、本心が
何だか分からない・・・

自分の本当の気持ちをまず自分が理解すること。

分かっているようで
分かっていないことが多いです。

見て見ないふりをすれば
体調も崩れてくるでしょう。

 

私自身、
自分に騙されていることよくあります^^;

つい最近も、
素直でなかったために
相手にうまく伝えられなくて・・・
とても後悔する出来事がありました。

恐れから私自身の気持ちを
無視してしまったのだと思います。

そう思っていることが
本当の気持ちでなければ
必ず「辛い」「苦しい」「悔しい」「憎い」

いろいろな
ネガティブな感情が沸き起こってきます。

 

もしそれが・・・

自分が前向きに発進して
そこに起こってくる物事であれば、
どんなに大変なことでも
それはポジティブな辛さや苦しみだったりします。

でもただただ、苦しい、悔しい・・・
そうした思いが繰り返されれば、
自分の本音に嘘をついているかもしれません。

相手や周りの状況のせいではなくて、
そうした思いがある自分に答えがあります。

 

そう考え思ってしまう自分が何故いるのか?

いろいろな状況や
今まで生きてきた中で培われた
価値観だったり、
考え方の癖があって・・・

それが「幸せ」の邪魔をしていることが
よくあるのです。

 

それを分かって理解できるのは
他でもない

自分自身です。

他人は分かりませんし、
変えてあげることもできません。

でも、人と接して傷ついたり後悔したり、
辛かったり、悲しかったり、怒ったり・・・

そうしたことで自分を見つめ直して
自分で気づいて理解して

自分で癒す。
自分で治す。

治る自分を理解する。

 

自分の今の状態や物事は

そこに関わる人も環境も、
本当は自分を「幸せ」に導いてくれる
頼もしくありがたい存在なのでしょう。

どんなに辛くとも
相手も周りの状況も・・・

そこに何の間違いもありません。

責めるのは筋違いなのです。

 

私も今回のことに向き合い、
受け入れ認めて手放すことが
かなり難しかったのですが・・・

それでも感謝しかありません。

それくらいに何度も何度も・・・

その考えはズレているよ
いらない固定観念だよ

と教えてくれます^^
(ウンザリするほど>_<)

全ては自分が幸せになるために!

 

迷路が複雑であればあるほど
抜け道が分からなくなるのと同じで、
体調不良から抜け出すのにも時間がかかります。

諦めるのも続けるのも
始めるのもやり直すのも
自由です^^

 

まず自分自身を知って、認めて
どんな自分も愛する。

 

これからどんな自分を見たいですか?

それが本当の幸せな自分の姿かもしれません。

それこそが自然治癒力を
発揮している健康で幸せな姿かもしれません。

 

私は今の自分がまだ知らない自分
もっともっと♪
幸せな自分に会いたいです!

こんな欲は
きっと神様もウエルカムなはず^^

 

健康で幸せになる道は
今すでにあなたが歩いている道です!

主人が休みの日に作ってくれる幸せ^^
確実に料理の腕が上がっています(汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。