自分の健康がすべてにつながっている

この度の台風19号で被災された方に
心よりお見舞い申し上げます。

少しでも早く復旧されますことを
お祈りさせていただきます。

 

とても大きな台風でした。

ご家庭はご無事でしたでしょうか?

心配でよく眠れなかった方も
いらっしゃると思います。

気圧の変化で
体調を崩された方もいるかもしれません。

 

幸い、我が家の地域は無事でしたが
気持ちはなんだか落ち着きませんでした。

両親は大丈夫だろうか?
浸水しないだろうか?

いろいろ不安がありました。

そんな時は緊張を和らげたり、
リラックス効果のある
香りのあるお茶を飲んだり、

安神作用のある漢方などの力を借りたり、

自律神経を整えるものがおすすめです。

 

普段の穏やかで何事もない
生活のありがたさを実感しています。

当たり前のことが当たり前でないと
気付いたりして、
自分にとって大事なものを
改めて見直したいと思いました。

 

今、環境問題の取り組みが課題になっていますね。

地球温暖化が進んで気候の変化も激しくなって、
これから今までよりも大変な災害が
ますます増えていくかもしれません。

 

私が体調を崩した頃、
手湿疹ができたことありました。

それで洗剤を変えようと調べているうちに、
環境のことを考えるようにもなりました。

このまま温暖化が進んだらどうなるのだろう?

そう思った時にいろいろと調べて、

東日本大震災がきっかけとなって
パーマカルチャーを勉強しました。

それでその時に中医学も勉強していたことで、

人のカラダは小宇宙で自然の一部なんだ
ということが改めて腑に落ちたのです。

だから地球環境を良くしていくことは
先ず自分を良くすることなのではないか?

そう気づきました。

 

体調を崩しているということは
自分の身体のバランスが崩れているということ。

私は体調を崩して、
自分の身体の生態系すら保てていなかった。

だとすれば・・・

地球の生態系はもっと保てないのではないか??

 

一番身近な自分の健康を保てないのならば・・・
(小宇宙である自分が健康でなければ)

どうして、地球を元気にしていけるのだろう?

と思ったのです!

 

大きなことを考える前に先ず自分。

先ず自分の健康。

先ず自分が幸せであること。

 

身体が健康でなければ何もできないですし、

自分が健康で幸せであることが
家族も健康で幸せ。

そして皆が健康で幸せであることが
地球の健康と幸せにつながる、

今もそう思っています^^

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。