2021年さようなら、そしてありがとう。

自分を大事にするあなたへ

 

2021年が終わりますね。

今年初めてご縁をいただいた方も、
これまでお世話になっている方も、

本当にありがとうございました。

 

 

皆さまにとって2021年はどんな一年でしたか？

 

私は今年は想像を絶する体験をしました。

前日まで元気だった父が、
1日寝込んだまま帰らぬ人となりました。

晴天の霹靂とはまさにこのことです。

 

父の葬儀に向かう自分が幻のようでした。

 

それでも、否が応でも
日々の公的手続きに追われて、

現実に向き合わされます。

 

 

父は、亡くなる寸前まで
乳酸菌発酵物質の仕事をしていました。

 

腸の健康に人一倍、情熱を燃やす

仕事大好き人間でした。

 

父の仕事部屋で書類を探していると、

腸のことばかり！

 

やっぱり血筋ですね。

私も結局、

健康すなわち免疫力アップのためには
腸内環境を整えることが最良の道！

と今では捉えています。

 

父と仕事の形は違ったとしても

私は私のやり方で
父と同じ腸内環境の大切さを伝えている・・・

 

父と申し合わせた訳ではないのに、

自然の流れで
同じような道に向かっている・・・

不思議でなりません。

 

 

父は整腸剤の製薬メーカーを定年まで勤め上げたのち、
起業してホリスティック医学協会にも所属し、
人々の健康を推進する努力をしていました。

ホリスティック医学とは、
身体（からだ）と精神性（こころ）と霊性（いのち）
まるごとを対象とする医学。

中医学と同じです。

 

父が母と巡り会い

その母が漢方の道に進み、

 

やがて私が中医学を学んだからこそ

「健康のために腸が要」だと、

私なりにたどり着きました。

 

私たち家族はきっと
ソウルメイトに間違いありません。

健康に携わる、同じ志を持った同士です。

 

 

 

 

 

 

 

 

マインドセットの変化

 

健康のために必要なことは

• 規則正しい生活習慣(睡眠）
• バランスのとれた食事
• ストレスをためない
• 適度な運動

 

この自己管理が健康の秘訣になります。

それが、
腸内環境を整えることにもつながっていきます。

 

人それぞれ、
環境や状況やストレス状態も違うでしょう。

 

 

 

私自身もある意味、
思春期からストレスを抱えていました。

 

母の跡を継いで欲しいという
父の期待に応えなければならない。

でも本当は別にそうしたくないし、
将来のことなんて今はわからない。

自分で決めたい！（心の声）

 

私は海外で仕事をしてみたいな。

自分の道を好きなように歩みたい。

自由に生きたい！（心の叫び）

 

その葛藤の中で、無意識に・・・

私は私の人生に苦しんでいたのですね。

 

その根は深く、

本当の私の人生はどこにあるの？

何のために生きているのだろう？

答えをずっと探し求めていました。

 

表面上は平気な顔をしていても、

実際は父の存在があったから、

どこかで父に遠慮していたのだと思います。

 

自分の言いたいことが言えない。

やりたいようにやれない。

生きたいように生きれない。

 

 

自分の思い通りに進みたくても進めない、

二つの相反するエネルギーの中で、

ずっともがいて生きてきました。

 

どこかで自分の本音に嘘をつき、

自分自身を心の底から
信じることができなかった私は

そんな自分をどうしても変えたくて・・・

 

悩み考えすぎて

心身の不調を自分でつくってしまって・・・

もう10年以上前になるでしょうか、

ある日突然それが

健康に影響して症状に現れました。

 

 

父との関係から派生していた人生の苦悩。

その私自身の在り方から派生していた不調。

 

でもこの経験は私にとって、

かけがえのないものとなりました。

 

すべてはなるべくしてなりました。

 

私は一番大事なことに気づきました。

 

私自身が父の存在によって
悩んできたこの道のすべては、

どんな自分であっても

父に認めて欲しかったからだと。

 

自分が苦しいのは父のせいだと、

どこかで父を否定しながら
自分をも否定しながら

悩んできたこの道のすべては、

父を愛していたからだと。

 

そして、この苦しみや葛藤や
悩んできたこの道のすべては、

（環境のせいでも、誰のせいでもなく）

自分が自分で現実創造したきたことだった。

自分がそれを経験したくてしてきたのだと。

 

 

どんな自分でもいい。

どんな自分でも、

私は父に認められているし

私は父に愛されているし

私は父を愛してもいい。

 

私は自由に生きていい。

私は言いたいことを言って、

やりたいことをやって

生きたいように生きていい。

 

それを許していなかったのは？

自分自身だったのだと！

 

私が一番認めて欲しかったのは？

私が一番愛して欲しかったのは？

自分自身になのだと！

 

どこにあるのかわからない、
ずっと探していた本当の人生・・・

この人生こそが、私の人生なのだと。

 

どんなことがあっても

これがあったからこうなれたのだと、
確信する時があります。

 

 

 

 

 

 

 

今は父への感謝でしかないです。

 

今の私がこうしていられるのも、

父のおかげです。

 

父は、私を成長させてくれた

偉大な存在だったのです。

 

 

身近な人の存在

 

それはあなたにとっても

かけがえのない存在です。

 

自分を成長させてくれる

ありがたい存在です。

 

生きているからこそ、

今すぐにでも伝えたいことを伝えられるのは

ものすごく幸せなことです。

 

愛を伝えていますか？

 

自分の本当の気持ちを伝えていますか？

自分のやりたいことができていますか？

自分の本音に気づいていますか？

 

言いたいことを伝えよう。

やりたいことをやろう。

生きたいように生きよう。

 

私ができていなかったこと、

ある意味父は

それを実践しているお手本でした・苦笑。

 

父は怖くて厳しい存在でした。

その反面、

朗らかで自由に生きている人でした。

そして、

自分の母親の愛情を知らないまま
歩んできた父の人生は、

決して楽ではなかったと思います。

だからこそ
優しくて愛情深い私の母と出会い、

そして私が生まれて
家族として生きてきました。

 

そんな父が最後まで現役で
大好きな仕事を全うできたことは、

とてもありがたく嬉しく思います。

 

私はお父さんとお母さんの子供に生まれて、

本当に幸せです。

今の私が在るのは

すべて両親のおかげです。

 

お父さん、お母さん、

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

突然の出来事に心身がかき乱されても、

健康を損なわないように・・・

日頃の養生ができていれば、

いざという時の備えになります。

 

自分に優しくしていますか？

自分を許していますか？

自分を愛していますか？

 

自然な健康の道に進みましょう。

あなたらしい人生を歩みましょう。

あなたらしい健康を創造しましょう。

 

2022年が皆さまにとって
輝かしい一年となりますように。

応援しています。

 

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。