2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月5日 kpmind_arakawa 漢方(薬膳)講座 ウィルス・細菌・花粉から自分を守る決め手 外敵からカラダを守ってくれるもの それは「免疫力」。 免疫とはカラダを守るバリア機能。 風邪をひかないような強いカラダであることが ウイルス対策の根本です。 SARS（サーズ）、MARS（マー […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月21日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康をつくる新たな習慣 習慣が体質をつくります。 つくられた体質（習慣）は それを戻す新たな習慣が必要です！ めんどくさい・・・ まぁいいか・・・ もうやめてしまおう・・・ 本当にこれをやって意味があるのかな・・・ 今まで何度とな […]
