2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 kpmind_arakawa ブログ 古典に学ぼう！秋の養生のルール ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 大変ご無沙汰しておりました。 春からプライベートで ずっと取り組んでいたことをやり遂げ・・・ 今は達成感でいっぱいです＾＾ 新たな気持ちでまた いろいろなことに […]
2019年6月15日 / 最終更新日 : 2019年6月15日 kpmind_arakawa 薬膳 むくみやすい体質は「痰湿」タイプ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 今日は一日中雨でしたね。 梅雨の時期は雨がよく降るので、 体も「湿」に影響を受けやすいです。 頭痛や頭の重さ・目やに・体のだるさや重さを感じる 下 […]
2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年3月27日 kpmind_arakawa 薬膳 春の養生・・・リラックスとデトックス ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 春になるとおしゃれをしたり、 お財布を新調したり、 何か新しいことを始めたくなりますね＾＾ 春は冬眠状態で固まっていた身体も、 春の暖かい陽気とともに緩んできま […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 kpmind_arakawa レシピ 海老と野菜の彩り炒め 冬の薬膳 ＊ いつまでも若々しくありたい方に、オススメです♪ [材料] ・海老 ・くるみ ・人参 ・芽キャベツ・銀杏・ネギ ・生姜 ・枸杞の実 ・黒ごま ・塩、こしょう、 紹興酒、片栗粉、サラダ油、胡麻油 […]
2018年11月16日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 kpmind_arakawa 薬膳 冬の養生は「腎」・・・腎の陰陽を補おう！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 夜明けが遅くて・・・ 朝起きるの辛くなってまいりました＾＾; お店の近くのお寺の境内を散歩していると、 ハラハラと枯れ葉が舞い落ちてきます・・・ […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa レシピ 青梗菜とトマトの豚団子のスープ 初秋の薬膳 ＊ アトピー性皮膚炎などの方にも、オススメです ♪ [材料] ・青梗菜 1袋 ・トマト 1玉 ・セロリ 1本 ・豆腐 1丁 ・豚ひき肉 150ｇ ・干し椎茸 2個 ・野菜コンソメ […]
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 薬膳 秋の薬膳は「肺」を潤しましょう！ 少しずつ、秋の気配を感じますね。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 実りの秋。収穫の秋。 秋刀魚に、カツオ、さば、 しいたけ、しめじ、舞茸などのキノコ類、 栗、銀杏、くるみ、秋茄子、れんこん、里 […]
