2018年11月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月26日 kpmind_arakawa 薬膳 「できればよし、できなくてもよし」良い加減を目指そう！ 今日は主人が代休をいただいているので、 一緒にパソコンに向かってお仕事中です＾＾ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 食養生がとても大切で、日々綴っております＾＾ ですが・・・矛盾しているようです […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 kpmind_arakawa 養生・食養生 食養生③・・・劉先生の「食べる断食のススメ」 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 体質のベースに脾気虚（ひききょ）があると・・・ 食べ過ぎたり、飲み過ぎたりする傾向にある 風邪を引くと、すぐにお腹をこわす 食後に、胃もたれやお腹が張った感じが […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 kpmind_arakawa 養生・食養生 食養生 ②・・・胃腸に優しく 腸をキレイに それが健康の源です！ 今日は小雪（しょうせつ）。 立冬から数えて十五日目ごろになります。 寒いですね。 美味しいものを食べていると幸せですよね。 食べることがストレス発散になったりもします。 ついつい食べ過ぎてしまいます。 旅行 […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 kpmind_arakawa 薬膳 冬の養生は「腎」・・・腎の陰陽を補おう！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 夜明けが遅くて・・・ 朝起きるの辛くなってまいりました＾＾; お店の近くのお寺の境内を散歩していると、 ハラハラと枯れ葉が舞い落ちてきます・・・ […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 中医学 根本の「冷え性」と見せかけの「冷え性」 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 少しづつ、寒くなってきましたね。 特に「冷え性」の方は、 寒さを感じるようになってきたかもしれませんね。 寒いと、とにかく温めなくては！ と、身体 […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 kpmind_arakawa 薬膳 自分の本当の気持ち「大局観を磨く」 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 何かを選択するということは、常にやってきますね。 ランチは、日替わり？それともパスタ？ 食後は、コーヒー？紅茶？ それが、高価なものになれば、色を […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 薬膳 「元気を保つ」スペースを開けよう！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 中国研修の余韻に浸りつつ・・・ 年末に向けて、淡々と進んでいきたいと思います＾＾ 研修では、初めてお会いする薬局の先生もいらっしゃいました。 薬局 […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 kpmind_arakawa 薬膳 「皮膚は内臓の鏡」湿疹を見逃さない。 皮膚病の中医研修から帰ってまいりました！ 南国、広州から、秋を感じる日本へ。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 明日から通常営業にもどります。 どうぞよろしくお願いいたします。 今 […]
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 kpmind_arakawa 薬膳 元気を逆に、いただくのです。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 漢方相談をしていて、 お客様から教えていただいたり、 気づかせていただくことが、本当にたくさんあります。 ご自身の体調に前向きに向き合って、 処方や生薬のこと、 […]
2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 シベリア人参・・・ ストレスに「アダプトゲン」 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 「シベリア人参」をご存知ですか？ シベリアという極寒の地 （冬では通常はマイナス５０度以上にもなるそう）に自生する植物で、 命の根とも呼ばれます。 和名はエゾウ […]
