初秋の薬膳スープ ＊ 皮膚炎の方にも！

ココロとカラダを幸せに！
漢方マイン堂です。

 

秋といっても、まだまだ暑さが残るこの季節。

空気は、ひところよりだいぶ乾いてきています。

 

＊初秋は、夏の暑熱と、秋の乾燥が加わって「温燥」になります。

＊晩秋は、冬の寒気が加わるので「涼燥」となります。

 

今は、「温燥」の時期。
のどが乾燥してイガイガしたり、皮膚や鼻の粘膜も乾燥してきたりしませんか？

そんな時は・・・

カラダの熱を冷ましながら潤す、そんな食養生がいいですね！

 

乾燥に弱い、肺を潤して、胃腸を養い、
カラダの熱を少し冷ましながら、潤す食材を選びます。

 

アトピー性皮膚炎などの方にもオススメです ♪

レシピはまた、後日に載せますね！

 

「青梗菜とトマトの豚団子のスープ」

 

ココロに愛を♡カラダに栄養を。

あなたと共に成長できることを、
心から感謝しています。

ありがとう。