2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 kpmind_arakawa 健康・意識 どんな時も自分で健康を守る 自分を大事にするあなたへ 私の好きな言葉に 「八風不動」があります。 騎手の武豊さんの座右の銘でもあるそうです！ もう何年も前にある女性陶芸家の方が 座右の銘にされているという新聞の記事を 偶然目にして、私 […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 kpmind_arakawa 中医学 気をスムーズに流して健康をつくる 自分を大事にするあなたへ 中医学では「気」の病があります。 気虚（ききょ） 臓腑組織の機能が低下する病的な変化。 気陥（きかん） 気の不足により、内臓の位置を固定できず 下垂していく病的な変化。 気滞（きた […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康な身体が人生を創ります 自分を大事にするあなたへ 自分の健康が、自分の未来、日本の未来、 世界の未来にまでつながっている。 そんな現状が続いています。 自分の健康を守ることが、 すべての人の健康を守る。 自分の健康がすべてにつなが […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 kpmind_arakawa 薬膳 水菜とりんごのサラダ 〜手に入りやすい食材で潤すレシピ〜 ドレッシングの酸味にりんごの甘みが癖になる、 ナッツがアクセントの贅沢なサラダです。 水菜 ［涼性/辛味/脾肝肺］ りんご［平性/甘・酸味/肺脾腎肝］ きゅうり［寒性/甘 […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 kpmind_arakawa 養生・食養生 病気も感染も、正気と邪のせめぎ合い 自分を大事にするあなたへ 同じ環境にいても、 ウイルスに感染する人もいれば しない人もいます。 どうしてでしょうか？ 中国最古の医学書『黄帝内径』には、 「正気存内、邪不可干」 （身体に正気が […]
2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 kpmind_arakawa 養生・食養生 ウィルス対策は「気」を高めよう 自分を大事にするあなたへ 免疫力アップのためには、 バランスのとれた食事や睡眠が大事ですよね。 バランスのとれた食事というのが 分かりにくいかもしれませんが、 逆に、 偏った食事はどんなものかといえば・・・ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康にカロリーコントロール 先日のNHKのニュース番組で 紹介されていたのですが、 今は家の中で過ごすことが多いので、 普段は部活をしているお子様にとって カロリー消費する場がない。 そこでオススメするのがお鍋だそうです！ 競泳の瀬戸 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康の指揮をとる いつどのようなことがあっても 自分なりの気持ちを落ち着かせる方法、 感情のコントロールが大事です。 今もまさにそんな時ですね・・・ 今をどのように過ごすかは、 これからの健康につながっています。 たまにN響 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 kpmind_arakawa お知らせ 営業時間短縮のお知らせ いつもご利用いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウィルス感染症拡大予防のため、 時間をかけてのご相談が難しい状況となり、 本日からしばらくの間、時間を短縮して営業をさせていただきます。 何卒ご了承の程よろしくお […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 kpmind_arakawa お知らせ ご予約、ご相談の皆様へ（追記あり） いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 先日、緊急事態宣言が発令されました。 新型コロナウィルス感染症拡大防止を踏まえ、 すべての方の健康と安全を守るために、 ご相談を縮小しております。 す […]
