健康のためにできること

東洋医学では、心身のバランスが崩れると不調が現れると考えます。

情報に溢れた日々の生活では、本当の自分の声を見失いがちです。

本当の自分が分からなくなると、ストレスを感じるでしょう。

それを放っておけば不調が出てきます。ココロとカラダはつながっています。

 

健康でありのままの自分に気づいていきましょう。それが健康な身体づくりの第一歩です。

不調になった原因を探り、意識を変えて自分で健康をつくりましょう。

 

中医学は病気を治すことはもちろん、病気にならないための知恵がたくさんつまった中医学。

それは古くも新しい健康のためのレシピです。

漢方(中医学)を通して、三つの柱をお伝えします

本来の健康な自分を知る。
健康になる。
食卓から、家族みんなで健康になる。

きっかけをつかむ

健康になるということは、自分を知るということです。

不調を探ることは、ココロとカラダの不調和の解決の糸口になります。

その不調は自分だけの問題ではありません。

身近な家族、自分の周りの人の関わりのなかで気づくこともあります。

自分もまた、周りに影響を与えています。

お互いに寄り添い、分かち合い、伝えることも大切です。

それが自分の健康につながり、家族みんなの健康につながっていきます。

 

私は体調不良をきっかけに中医学に出会い、改めて自分と向き合い、健康になることで
本当の自分を知りました。何かお力になれることがあれば幸いです。

カラダが健康であることが、健全なココロにつながり、生きる力になります。

ココロとカラダを幸せに。

健やかに自分らしく生きる幸せを創造します。