2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 kpmind_arakawa 中医学 爪のトラブルは「肝」の養生のサイン。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 私は爪が割れやすいです。 二枚爪になりやすいのですね。 折れやすい爪や 二枚爪、巻き爪、黄ばみ、縦に入るスジ・・・ 爪のトラブル、いろいろあります […]
2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月8日 kpmind_arakawa 薬膳 毎日食べたい「元気」をつける食材No. 1 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 お元気ですか？ 中医学での「元気」は生命エネルギーのようなものです。 「元気」には3つの要素があります。 ①生長や発育、生殖、新陳代謝などの活動を […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 養生・食養生 健康で長生きの秘訣は・・・調和！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 今日は一段と涼しい朝を迎えました。 こうして秋が深まり、葉は色づいていくのでしょうね。 養生としては、時々に冬の寒気が加わって「涼燥」の装いと変わります。 夏の […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 kpmind_arakawa 妊活 妊婦さんの食養生 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 昨年の12月からご来店いただいていた、 二人目妊娠をご希望されていたお客様。 このたび、めでたく妊娠されました！ 本当におめでとうございます！！ ご出産の準備に […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 養生・食養生 秋の養生「早寝早起き・秋に薄着する？？」 今朝はどこからともなく、キンモクセイの香りが漂ってきました。 秋を感じますね。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 連休はどのようにお過ごしでしたか？ 主人の会社の先輩がオーケストラ活動をされてい […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 kpmind_arakawa 薬膳 中医学は、目に見えない医学。 中医学は「目に見えない医学」だと、私の尊敬する路京華先生が仰っていました。 カラダのなかの状態を、中医学的に診断するためには、想像力が大事になってきます！ ほんとうに仰るとおりだなぁ、と感じます。 未病の状 […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa レシピ 青梗菜とトマトの豚団子のスープ 初秋の薬膳 ＊ アトピー性皮膚炎などの方にも、オススメです ♪ [材料] ・青梗菜 1袋 ・トマト 1玉 ・セロリ 1本 ・豆腐 1丁 ・豚ひき肉 150ｇ ・干し椎茸 2個 ・野菜コンソメ […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 kpmind_arakawa 薬膳 秋の食養生＊夏の熱と秋の乾燥に・・・ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 空気もカラッとして、過ごしやすくなってきましたね！ 今日は、早速、のどがイガイガする方や、 のどが痛い・・と、お風邪をひかれた方がご来店されました。   […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 kpmind_arakawa 薬膳 初秋の薬膳スープ ＊ 皮膚炎の方にも！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 秋といっても、まだまだ暑さが残るこの季節。 空気は、ひところよりだいぶ乾いてきています。 ＊初秋は、夏の暑熱と、秋の乾燥が加わって「温燥」になりま […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 薬膳 秋の薬膳は「肺」を潤しましょう！ 少しずつ、秋の気配を感じますね。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 実りの秋。収穫の秋。 秋刀魚に、カツオ、さば、 しいたけ、しめじ、舞茸などのキノコ類、 栗、銀杏、くるみ、秋茄子、れんこん、里 […]
