2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 kpmind_arakawa 薬膳 古典に学ぼう！秋の養生のルール ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 大変ご無沙汰しておりました。 春からプライベートで ずっと取り組んでいたことをやり遂げ・・・ 今は達成感でいっぱいです＾＾ 新たな気持ちでまた いろいろなことに […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 kpmind_arakawa 養生・食養生 「冷え性」体質をつくる習慣 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 このところ夏の陽気が続きました。 体調を崩されていませんか？ 夏が苦手・・・ 暑さに弱い・・・ とすれば、 体質が「熱」に偏っているのかもしれません。 普段から […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 kpmind_arakawa 養生・食養生 土用は季節の変わり目「脾」をいたわろう ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 暦の上では夏に近づいていますね。 春から夏に移り変わるこの時期・・・ 立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間は 土気が盛んになる「土用」になります。 […]
2019年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年4月6日 kpmind_arakawa 養生・食養生 免疫を高めるためには、腸が超大事！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 病気にならないために大事な免疫力。 「免疫が正しく働いていること」 これが病気になりにくく、 自然治癒力の高まる大事なポイントです。 人の免疫細胞 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 kpmind_arakawa 薬膳 春の養生・・・リラックスとデトックス ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 春になるとおしゃれをしたり、 お財布を新調したり、 何か新しいことを始めたくなりますね＾＾ 春は冬眠状態で固まっていた身体も、 春の暖かい陽気とともに緩んできま […]
2019年3月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 kpmind_arakawa 養生・食養生 花粉症などアレルギーとの関係 … 自律神経を整える方法② ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 暑かったり寒かったり 晴れたり曇ったり 低気圧や高気圧が交互にやってくる・・・ 春は自律神経の乱れやすい季節です。 自律神経は昼夜問わず、 90分 […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 kpmind_arakawa 健康・意識 ココロとカラダの架け橋 … 自律神経を整える方法 桜が開花しましたね＾＾ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 自分のカラダに感謝していますか？＾＾ 春は自律神経が乱れやすい季節です。 中医学でも春は、 自律神経の働きとも関りが深い「 […]
2019年3月14日 / 最終更新日時 : 2019年3月14日 kpmind_arakawa 養生・食養生 「ニキビ」は「ホルモンバランス」と関係が深い！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 ニキビや吹き出もの・・・ 気になりますよね。 よく脂っこいものや、 チョコレートケーキを食べたら出てしまった・・・ ということもあります。 私も甘いものは好きで […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 kpmind_arakawa 養生・食養生 母の愛情料理が育てた健康 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 私にとって母親は特別な存在です。 生まれてからずっと 母の働く姿を見て育ちました。 いつになっても思い出す姿は 子供の頃から変わらなくて、 白衣ではなく・・・ […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 kpmind_arakawa 養生・食養生 どうしてインフルエンザにかかったのか！？ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 インフルエンザ予防に ◯板藍茶 （ばんらんちゃ） ◯板藍のど飴（ばんらんのどあめ） が相変わらず人気の毎日です。 板藍茶を飲んで予防をしていても・ […]
