2019年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 養生・食養生 ココロもカラダも健康は自分でつくる！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 あなたの好きなお茶はありますか？ 好きなもの楽しいことは何ですか？ 中国茶を習っているお客様がいらっしゃいます。 先日お土産に中国緑茶をいただきま […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月17日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 麻黄湯が効きました！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 しばらくお休みをいただいておりました。 ご予約いただいておりましたお客様からは、 温かいコメントをありがとうございました。 ご心配とご迷惑をおかけいたしまして、 […]
2019年1月6日 / 最終更新日時 : 2019年1月6日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 冬の養生法は「秋冬養陰」春夏に病気を防ぐ！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 明日は二十四節気の「小寒」。 寒さもこれからが本番を迎える寒の入りですね。 この時期にいつも、 風邪をひかないようにするためには？ 抵抗力を高めるためには？ 強 […]
2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月7日 kpmind_arakawa 養生・食養生 目の不調は「肝」をいたわること。秘訣は早寝！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 睡眠不足の翌日は、目がショボショボする・・・ そんな経験はありませんか？ 近年では２〜３歳のお子様も、 器用にタブレットを使う姿も見かけたりします […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 kpmind_arakawa 養生・食養生 健康をつくる・・・特別な時間は癒しの時間。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 あなたは、何をしている時間が好きですか？ どんな時間が特別ですか？ 私は、お料理をしている時間が好きです＾＾ 昔は特別に好きではありませんでした。 好きではなか […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 健康・意識 自分の健康は、自分でつくろう！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 あなたにとって、 心地いいことって何ですか？ 私は暮らしを、少しでも楽しく♪ スペシャルなものにしたいので＾＾ 日々つくる何気ないお料理が、 少しでも美味しくな […]
2018年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 養生・食養生 タイミングを待つのも養生 シンシン（パンダ）の 来年のカレンダーが届きました＾＾ 早いもので、もうすぐ１２月ですね。。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 昨日はすごく調子が良くて♪ いろいろなことがスムーズに運んだのに。 […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 kpmind_arakawa 養生・食養生 食養生③・・・劉先生の「食べる断食のススメ」 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 体質のベースに脾気虚（ひききょ）があると・・・ 食べ過ぎたり、飲み過ぎたりする傾向にある 風邪を引くと、すぐにお腹をこわす 食後に、胃もたれやお腹が張った感じが […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 kpmind_arakawa 養生・食養生 食養生 ②・・・胃腸に優しく 腸をキレイに それが健康の源です！ 今日は小雪（しょうせつ）。 立冬から数えて十五日目ごろになります。 寒いですね。 美味しいものを食べていると幸せですよね。 食べることがストレス発散になったりもします。 ついつい食べ過ぎてしまいます。 旅行 […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 kpmind_arakawa 薬膳 冬の養生は「腎」・・・腎の陰陽を補おう！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 夜明けが遅くて・・・ 朝起きるの辛くなってまいりました＾＾; お店の近くのお寺の境内を散歩していると、 ハラハラと枯れ葉が舞い落ちてきます・・・ […]
