2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 kpmind_arakawa 養生・食養生 「玄関の鍵、閉めたかな？」は血虚のサイン！？ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 「あれ？玄関の鍵、閉めたっけかな・・・」 よく出がけに不安になりませんか？？ ガスを止めたかな・・・とか。 そんなあなたは、血虚（血の不足）かもしれません！ & […]
2018年10月8日 / 最終更新日時 : 2018年10月8日 kpmind_arakawa 養生・食養生 「菌」には未知なるパワーが潜んでいる！ 三連休の最終日、どのようにお過ごしですか？ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 「菌」て大事だな、とつくづく思うのですね。 抗菌、殺菌と、菌といえば鬼の仇のように、 退治するのが当たり前に思われて […]
2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 「ソイフラボン」女性のココロとカラダの“守り神” ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 大豆に含まれるイソフラボン。 イソフラボンが女性にとって大切、 ということは、なんとなく知っている方も多いと思います。 イソフラボンとは？？ 大豆 […]
2018年10月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 養生・食養生 「お酒を飲んでもたくさん食べても安心できる幸せ」が手に入る♪ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 突然ですが お酒はお好きですか？ 私はお酒が弱いので、 たくさんの量は飲めません。 食事の時間を楽しむために たしなむ程度にいただきます♪ でも日 […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月5日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 「晶三仙」胃腸スッキリが食養生の要 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 季節にかかわらず、どんな時も、 食養生の要は「胃腸を大事する」。 日本を島国だと意識したことはありますか？ 改めて地図を見ると、 大陸につながって […]
2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 kpmind_arakawa 中医学 爪のトラブルは「肝」の養生のサイン。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 私は爪が割れやすいです。 二枚爪になりやすいのですね。 折れやすい爪や 二枚爪、巻き爪、黄ばみ、縦に入るスジ・・・ 爪のトラブル、いろいろあります […]
2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月8日 kpmind_arakawa 薬膳 毎日食べたい「元気」をつける食材No. 1 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 お元気ですか？ 中医学での「元気」は生命エネルギーのようなものです。 「元気」には3つの要素があります。 ①生長や発育、生殖、新陳代謝などの活動を […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 養生・食養生 健康で長生きの秘訣は・・・調和！ ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 今日は一段と涼しい朝を迎えました。 こうして秋が深まり、葉は色づいていくのでしょうね。 養生としては、時々に冬の寒気が加わって「涼燥」の装いと変わります。 夏の […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 kpmind_arakawa 妊活 妊婦さんの食養生 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 昨年の12月からご来店いただいていた、 二人目妊娠をご希望されていたお客様。 このたび、めでたく妊娠されました！ 本当におめでとうございます！！ ご出産の準備に […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 kpmind_arakawa 養生・食養生 秋の養生「早寝早起き・秋に薄着する？？」 今朝はどこからともなく、キンモクセイの香りが漂ってきました。 秋を感じますね。 ココロとカラダを幸せに！ 漢方マイン堂です。 連休はどのようにお過ごしでしたか？ 主人の会社の先輩がオーケストラ活動をされてい […]
