2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月27日 kpmind_arakawa 健康・意識 土用の丑の日・土壌の豊かさが健康の秘訣 自分を大事にするあなたへ ようやく蝉の鳴き声も聞こえるようになりました。 夏休みも始まって、本日は土用の丑の日。 いかがお過ごしですか？ 先日、美容院に行って 初めてヘッドスパを受けました。 […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日 kpmind_arakawa 健康・意識 あなたの感覚が大事 自分を大事にするあなたへ 我が家は主人と一緒に 食事の支度をすることがよくあります。 いつも感じているのですが・・・ 盛り付けのお皿をどっちにしようかな？ と悩む時、なぜか高確率 […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 kpmind_arakawa 健康・意識 向上心はそこそこに？ 自分を大事にするあなたへ 以前NHKの番組で 「宇宙は拡大し続けている」 と言っていました。 中医学的に人の体は小宇宙と捉えていて、 この宇宙の地球という星に生きる私たちは 成長する生き物なの […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 kpmind_arakawa マインド 健康なことは自分らしく生きること 五周年を迎えました 6月30日をもちまして 漢方マイン堂は5周年を迎えることができました。 五年という一区切り。 長いようであっという間だったように思います。 これまで、支えてくださいました皆 […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康とは調和すること 自分を大事にするあなたへ 実家で探し物をしていたら、 昔の母のメモ書きが出てきました。 「夕飯つくってお店に置いてあるから お父さんの分も一緒に温めて食べてね」 「大根と豚肉の煮 […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 kpmind_arakawa 健康・意識 「気」を有効活用する 自分を大事にするあなたへ 先日、久しぶりにイスクラ研修塾の 同期の友人とランチをしました。 彼女はこの夏、いよいよ独立するのです。 おめでとう〜〜！！ 何年かぶりの […]
2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月11日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康な自分を選択する 自分を大事にするあなたへ 夕飯の後にヨーグルトを食べたのですが、 寝る前になって主人のお腹が ぐるぐるしていたことがありました・汗 夜の陰の時間帯に冷たいものを とったからだと思います。 私も […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 kpmind_arakawa 養生・食養生 中医学の常識 ! 排泄を意識する食養生 自分を大事にするあなたへ 劉桂平先生の中医学の食養生の講座で 教えていただいたことです。 「民以食為天」 ・・・食事が人間にとって天のような存在である。 ですが、先生曰く現代人は […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康とは自然とつながること 自分を大事にするあなたへ 今多くの分野で 地球温暖化への取り組み始まっています。 何か心がけていることはありますか？ 天人合一 一人ひとりの健康が地球を健康にする […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 kpmind_arakawa マインド がんばらなくていい 自分を大事にするあなたへ 「がんばらなくていい」 よく耳にする言葉です。 夢を叶えるために・・・ 望みを手にするために・・・ 今の自分よりも より良く […]
