2020年6月14日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 kpmind_arakawa ブログ 健康と腸内環境と自然環境との関係 自分を大事にするあなたへ 今回のコロナウィルスによる 都市閉鎖や外出自粛によって、 大気汚染は急減したそうですね。 すでに世界は『地球温暖化』 というレベルではなく 『気候変動』、 さらには 『気候危機』 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 kpmind_arakawa ブログ 健康につながる想像力を磨く 自分を大事にするあなたへ よくサラメシを見るのですが、 「毎日、牛丼が楽しみ」 という方もいらっしゃるのですね。 つけ合わせとか頼んでいるのかと 勝手に心配になってしまいました＾＾； 「食べた […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 kpmind_arakawa ブログ この時期こそ胃腸をいたわる習慣を！ 自分を大事にするあなたへ 湿度が高くなってきて、 我が家で料理に使っている海塩が ジットリと水気を含んできました。 身体は自然の流れに同調します。 外気が湿気てくると 同じように身体も湿気ます。 身体も海塩 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 kpmind_arakawa ブログ 「健康になりたい理由」自分の欲求を叶えていますか？ 自分を大事にするあなたへ やりたいことをやっている。 いつもそうしていられたら 幸せですよね＾＾ でも実際は・・・ いろいろなしがらみもあって やりたいことができないジレンマを 抱えていること […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 kpmind_arakawa ブログ 体調を崩したからこそ得られたもの 自分を大事にするあなたへ 「日本の伝統食がカラダにいい」 と私が思うのは、 中医薬膳を勉強して 日本にとっての薬膳は和食だ！ というところに行き着いたからです。 それまでには長い道のりがありました。 まず自 […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 kpmind_arakawa ブログ 免疫を高める日本の伝統食 自分を大事にするあなたへ 免疫力を高めることに たくさんの方の関心が高まりましたね。 免疫とは 「疫」＝病気 から免れる仕組みのこと。 細菌やウィルスなど外敵が侵入すると、 血液中の白血球が外敵を倒します。 […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月19日 kpmind_arakawa お知らせ 2020年6月からの営業のお知らせ いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 緊急事態宣言が解除となりましたが、 営業時間短縮のまま継続させていただきます。 【営業時間】10時～16時 【休業日】日曜・祝日・月曜 […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 kpmind_arakawa まいにち漢方アレンジレシピ 白菜とベーコンの白いスープ 〜まいにち漢方食材帖 P16 アレンジレシピ〜 白菜と豚バラ肉重ね煮を洋風にアレンジしました。 ベーコンにすることで、ロールキャベツ風の味わいになります。 白菜 ［平(涼)性/甘味/脾肺胃］ ベーコン（豚肉 […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 kpmind_arakawa ブログ かかりつけ医は自分〜理想の自分を思い描く〜 自分を大事にするあなたへ その何かは突然やってきます。 コロナウィルスもそうですが、 もしも何かあった時に、 病院が開いていなかったら・・・ もしも災害が起きて 避難所生活になったら・・・ 不測の事態には […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月26日 kpmind_arakawa ブログ コレが体調を崩していた頃の自分と違うもの 自分を大事にするあなたへ 私が体調を崩していた頃は、 派遣の仕事をしていました。 結婚してからも、 海外旅行に行ったり 美味しいものを食べに行ったり 特にお金に困っているわけでもなく、 主人とは喧嘩もほとん […]
