2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 kpmind_arakawa 健康・意識 心のままに動き出す時 自分を大事にするあなたへ 「本当はどうしたい？」 自分の心の内なる声を その静かな声を、聞いてあげましょう。 あなたは自分に優しく ずっと語りかけているはずです。 […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 kpmind_arakawa 健康・意識 体質を変える「決断」をしよう 自分を大事にするあなたへ 2023年も早いもので 一月半ばを過ぎました。 今年の目標はありますか？ 私は、おうちヨガを始めました＾＾ 運動不足で身体のコリを感じていました・・・ […]
2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 kpmind_arakawa マインド 自分の感覚に気づく 自分を大事にするあなたへ 先日、朝起きると左目が充血していました。。 同時に体もだるい感じです。 目薬をさして、しばらくすれば治るだろうと 思っていましたが治らず・・・ &nbs […]
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 kpmind_arakawa 健康・意識 意識して健康になろう 自分を大事にするあなたへ どこかが痛かったり 何となく怠かったり やたらと感情の揺れがあったり 心身に違和感を感じる時 当たり前ですが、 誰も変わりになってはくれませんよね。 & […]
2022年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 kpmind_arakawa 健康・意識 元気があれば何でもできる！ 自分を大事にするあなたへ 先日、元プロレスラーで元参院議員の アントニオ猪木さんが亡くなりました。 猪木さんといえば、 「元気が一番、元気があれば何でもできる！」 の名言で有名ですよね。 &n […]
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月7日 kpmind_arakawa 健康・意識 自分を知ること 自分を大事にするあなたへ いつものパン屋さんで いつもと同じパンを選ぶ。 ランチは決まっていつもの。 コンビニで買うドリンクはこれ。 特に気にすることなく 無意識で […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 kpmind_arakawa マインド 健康を当たり前に 自分を大事にするあなたへ 先日、お客様から興味深いお話を伺いました。 お土産で韓国の高麗人参をいただいたことがあって、 身体にいいと分かってはいても とても苦くて食べられなかった […]
2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 kpmind_arakawa 健康・意識 自分らしい人生を生きる健康力 自分を大事にするあなたへ 自分に向き合ったからこそ 生まれる意識がある。 その経験があったからこそ 得られる力がある。 思いを決して行動したからこそ 見える景色がある。 私はずっ […]
2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月27日 kpmind_arakawa 健康・意識 土用の丑の日・土壌の豊かさが健康の秘訣 自分を大事にするあなたへ ようやく蝉の鳴き声も聞こえるようになりました。 夏休みも始まって、本日は土用の丑の日。 いかがお過ごしですか？ 先日、美容院に行って 初めてヘッドスパを受けました。 […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日 kpmind_arakawa 健康・意識 あなたの感覚が大事 自分を大事にするあなたへ 我が家は主人と一緒に 食事の支度をすることがよくあります。 いつも感じているのですが・・・ 盛り付けのお皿をどっちにしようかな？ と悩む時、なぜか高確率 […]
