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健康・意識

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2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 kpmind_arakawa 健康・意識

体質を変える「決断」をしよう

自分を大事にするあなたへ   2023年も早いもので 一月半ばを過ぎました。 今年の目標はありますか?   私は、おうちヨガを始めました^^ 運動不足で身体のコリを感じていました・・・   […]

2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 kpmind_arakawa マインド

自分の感覚に気づく

自分を大事にするあなたへ     先日、朝起きると左目が充血していました。。 同時に体もだるい感じです。 目薬をさして、しばらくすれば治るだろうと 思っていましたが治らず・・・   &nbs […]

2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 kpmind_arakawa 健康・意識

意識して健康になろう

自分を大事にするあなたへ     どこかが痛かったり 何となく怠かったり やたらと感情の揺れがあったり   心身に違和感を感じる時 当たり前ですが、 誰も変わりになってはくれませんよね。 & […]

2022年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 kpmind_arakawa ブログ

元気があれば何でもできる!

自分を大事にするあなたへ     先日、元プロレスラーで元参院議員の アントニオ猪木さんが亡くなりました。 猪木さんといえば、 「元気が一番、元気があれば何でもできる!」 の名言で有名ですよね。 &n […]

2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月7日 kpmind_arakawa ブログ

自分を知ること

自分を大事にするあなたへ     いつものパン屋さんで いつもと同じパンを選ぶ。 ランチは決まっていつもの。 コンビニで買うドリンクはこれ。     特に気にすることなく 無意識で […]

2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 kpmind_arakawa ブログ

健康を当たり前に

自分を大事にするあなたへ     先日、お客様から興味深いお話を伺いました。   お土産で韓国の高麗人参をいただいたことがあって、 身体にいいと分かってはいても とても苦くて食べられなかった […]

2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 kpmind_arakawa 健康・意識

自分らしい人生を生きる健康力

自分を大事にするあなたへ     自分に向き合ったからこそ 生まれる意識がある。 その経験があったからこそ 得られる力がある。 思いを決して行動したからこそ 見える景色がある。   私はずっ […]

2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月27日 kpmind_arakawa ブログ

土用の丑の日・土壌の豊かさが健康の秘訣

自分を大事にするあなたへ   ようやく蝉の鳴き声も聞こえるようになりました。 夏休みも始まって、本日は土用の丑の日。 いかがお過ごしですか?   先日、美容院に行って 初めてヘッドスパを受けました。 […]

2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日 kpmind_arakawa ブログ

あなたの感覚が大事

自分を大事にするあなたへ     我が家は主人と一緒に 食事の支度をすることがよくあります。   いつも感じているのですが・・・ 盛り付けのお皿をどっちにしようかな? と悩む時、なぜか高確率 […]

2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月7日 kpmind_arakawa ブログ

向上心はそこそこに?

自分を大事にするあなたへ   以前NHKの番組で 「宇宙は拡大し続けている」 と言っていました。   中医学的に人の体は小宇宙と捉えていて、 この宇宙の地球という星に生きる私たちは 成長する生き物なの […]

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