2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 kpmind_arakawa 健康・意識 病気に目を向けない 不調がある時に・・・ 今できることに目を向けることは 難しいかもしれません。 それでも病気になることから 目をそらすことはできます。 未病はまだ病気ではないです。 病気だったらどうしよう もっと悪くなったら […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 kpmind_arakawa 養生・食養生 食べもので高める免疫力 今いろいろと大変な局面を迎えています。 いつもと変わらず気持ちは穏やかに 淡々と毎日を過ごして行きたいですね。 できることは免疫を高めておくこと。 免疫は自律神経と連動しています。 脂肪分の多 […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 kpmind_arakawa お知らせ 板藍茶の入荷について いつもご利用いただきありがとうございます。 現在板藍茶の入荷については確定できないため、 当店ではご予約はお受けできない状況でおります。 ご利用の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ございません。 大変ご不便をおかけいたしま […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 kpmind_arakawa 健康・意識 どんな時も自分を癒す 心打たれるイタリア名作映画。 「ライフ・イズ・ビューティフル」 ナチスの強制収容所に 入れられてしまった一家の父親が 子供にユーモアいっぱいの 「素敵な嘘」をついて、 なんとか恐怖や絶望を感じさないように […]
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 kpmind_arakawa 養生・食養生 自分のためにベストを尽くす 今日はMy Birthday＾＾ 朝起きてすぐに主人からと 両親から電話で 「おめでとう」の言葉をいただきました。 「産んでもらってありがとう」と伝えました。 何歳になっても 精神年齢は若い方が断然いい！ […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 kpmind_arakawa 養生・食養生 新しい自分のベースをつくる もともとアレルギー体質があったり 免疫抑制剤や抗アレルギー薬を使っていたり、 慢性的なものは長年の病程があって 複雑な体質になっています。 それをつくってきたのは 『習慣』です。 「生活習慣を変えるのはとて […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 kpmind_arakawa 健康・意識 健康習慣をつくろう 誰しもにある24時間、365日。 当たり前ですが、どう使うかは自由ですね。 ならば少しでも有効に使いたい。 五臓六腑のバランスが崩れたまま続くと 不健康になって病気へと発展してしまいます。 限られた時間を健康的に過ごしま […]
2020年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kpmind_arakawa 中医学 人の体をつくる「気・血・津液」 「気」は人の体をつくり生命を維持するものです。 両親から受け継いだもの 飲食から摂取したもの 自然の大気から吸い込んだもの でつくられています。 強力なエネルギーがあって、 絶え間なく運動するので 元気があ […]
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 kpmind_arakawa 漢方・健康食品 免疫を高めるために今できること 今いろいろなことが不安な時です。 何かと落ち着かない日々を 過ごされていることと思います。 心配事が多い時こそ そこに目を向けるのではなく、 今できることをするチャンスです！ こんな時だからこそ、 リラック […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月5日 kpmind_arakawa 漢方(薬膳)講座 ウィルス・細菌・花粉から自分を守る決め手 外敵からカラダを守ってくれるもの それは「免疫力」。 免疫とはカラダを守るバリア機能。 風邪をひかないような強いカラダであることが ウイルス対策の根本です。 SARS（サーズ）、MARS（マー […]
